lauantai 22. joulukuuta 2012

Nothing tastes as good as being fit feels

Äitien tekemää ruokaa
Hyvä vinkki PT:ltä: Sen sijaan, että herkuttelisit joulun aikaan joka päivä usean viikon ajan, niin valitse kaksi herkuttelupäivää, esim. jouluaatto ja uudenvuodenaatto. Anna itsellesi lupa mässätä silloin niin paljon kuin haluat ja pidä muuten kohtuus jouluherkkujen suhteen. 

Herkkua on siinä monenlaista...
Käykää ulkoilemassa perheen kanssa, juoskaa koiran kanssa lenkillä, laskekaa lasten kanssa pulkalla, taluttakaa isovanhempia hautausmaalla, auttakaa isää lumitöissä. Saa toki laiskotellakin, mutta ei kannata koko joulun aikaa käyttää oman kunnon sabotoimiseen.

Ylös, ulos ja lenkille!
Juo enemmän vettä kuin viiniä, syö enemmän rosollia kuin konvehteja, kävele enemmän ulko-ovelle kuin jääkaapille.  

I told you so!
 Nothing tastes as good as being fit feels. Paitsi ehkä salmiakki.

Nomnomnom

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti